Health Information Personal Blog

Khususnya bagi ibu hamil wajib hukumnya dalam mengetahui dan menghindari pantangan pantangan selama hamil, seperti diantaranya menghindari konsumsi makanan yang tidak higienis atau kebiasaan kebiasaan lama yang dapat berdampak buruk bagi kesehatan janin dalam kandungan.

Dalam rangka menyambut kedatangan sibuah kecil, wanita hamil sudah sepatutnya mempersiapkan untuk segala sesuatunya. Termasuk juga menghindari beberapa Pantangan yang Harus Dihindari Ibu Hamil, yang tentunya bisa membahayakan kandungan.

Ada beberapa diantaranya yang sebaiknya diperhatikan dari segi saran atau juga larangan. Terutama mengenai pantangan bagi ibu hamil, hal hal berikut ini bisa menjadi pertimbangan. Dan berikut diantaranya.

Pantangan yang Harus Dihindari Ibu Hamil

1. Sauna atau Berendam Diair Panas
   Ibu hamil sebaiknya menghindari lingkunagn atau juga ruangan yang bersuhu panas. penelitian pun telah menunjukan bahwasanya ada resiko keguguran yang dapat meningkat hingga dua kali lipat. Jika anda merendam di air panas pada usia kandungan tiga bulan pertama.
2. Kelebihan Berat Badan
   Wanita hamil memang berbadan dua, tetapi bukan berarti porsi makan dapat ditambah menjadi dua kali lipat. Mengalami kenaikan berat badan selama masa kehamilan bisa menaikan resiko meningkatnya tekanan darah tinggi, menderita diabetes apda kehamilan, serta bisa meningkatkan resiko obesitas pada anak kelak.Sebagai patokan, untuk trisemester kedua wanita hamil memerlukan penambahan sekitar 340 kalori untuk perharinya, dibandingkan dengan porsi makan sebelum hamil. Sedang untuk trisemester ketiga, ibu hamil hanya perlu menambahkan 450 kalori
3. Susu yang Tidak Dipasteurisasi
   Ibu hamil sangat tidak dianjurkan untuk mengkonsumsi susu mentah, karena belum melalui proses pasteurisasi. Proses inilah yang memliki tujuan untuk menghilangkan bakteri jahat menggunakan suhu panas. Jika anda akan mengkonsumsi susu atau prodak susu olahan , perhatikanlah kemasannya, apakah melalui proses pasteuisasi ataukah belum. Karena susu yang tidak melalui proses ini memiliki resiko mengandung bakeri listeria yang bisa memicu keguguran atau mendatangkan penyakit serius.

Nah itulah beberapa diantaranya pantangan yang harus dihindari ibu hamil. Masih banyak pantangan yang harus dihindari ibu hamil,dan untuk selengkapnya bisa disaksikan dalam tayangan video berikut ini

Obat Herbal Kista -, Banyak orang yang berpendapat bahwa mereka yang mengidap kista tidak bisa hamil. Pendapat ini tidak bisa dipastikan secara pasti karena wanita yang mengidap kista tidak menutup kemungkinan untuk bisa hamil dan lagi kista yang ukurannya masih kecil tidak akan mempengaruhi kesuburan.

Seperti misanya kista fungsional yang sering kali ditemukan pada wanita, kista jenis ini tidak akan mengganggu kesehatan dan akfitas mereka karena kista ini akan hilang dengan sendirinya dengan datangnya masa menstruasi atau haid.

Beda lagi jika persoalannya adalah kista ovarium.

Ketahui Bahaya Kista Saat Wanita Sedang Hamil

Setiap wanita memiliki dua indung telur dan jika salah satu indung telur ditemukan terdapat kista maka ini masih ada kemungkinan untuk bisa hamil pada indung telur yang lainnya. Jenis kista ovarium yang bisa mengakibatkan wanita tidak bisa hamil merupakan apabila kista ovarium berubah menjadi kanker ovarium dan cara pengobatan yang harus dilakukan adalah dengan melakukan pengangkatan.

Kista ovarium bisa berkembang dan tumbuh membesar apabila ada hormone atau hormon pada masa kehamilan. Kista bisa menyebabkan posisi janin di rahim menjadi abnormal. Dan pada umumnya jika memasuki trimester akhir saat letak janin sudah menuju pada jalan lahir tapi karena terdesak oleh adanya kista maka bisa berubah menjadi miring tentu saja hal ini akan mempengaruhi proses persalinan.

Tapi meskipun seperti itu jangan langsung beranggapan harus melakukan pengobatan dengan cara pengangkatan, karena tindakan ini tergantung dari pada besar kista ovarium dan usia kehamilan. Maka apabila ukuran kista masih kecil sebaiknya Anda mengkonsumsi obat herbal kista yang aman dan tanpa efek samping terlebih tidak akan menimbulkan efek samping baik pada kesehatan Anda sendiri dan janin.

Melakukan pengangkatan kista saat usia kehamilan menginjak 14 minggu merupakan waktu yang relative aman untuk ibu hamil karena plasenta sudah terbentuk sempurna sehingga bisa mengambil alih hormon – hormon di masa kehamilan dan sebaliknya apabila menunda pengangkatan justru akan beresiko buruk pada ibu hamil jika mengalami keguguran.

Tapi beda kasus jika kista tiab – tiba pecah, tindakan pengangkatan harus segera dilakukan dan perlu Anda ketahui melakukan pengangkatan saat ibu sedang hamil tidak akan menimbulkan dampak buruk dan tidak mengganggu proses kehamilan karena letak kista dan janin berbeda.

Semoga informasi mengenai bahaya kista saat wanita sedang hamil dapat bermanfaat dan maka dari itu jika dokter menyarankan untuk melakukan pengangkatan Anda tidak perlu khawatir.

Ambeien atau wasir merupakan gangguan kesehatan yang bisa mengganggu aktivitas sehari-hari. Untuk mengatasinya, ada yang memilih memanfaatkan bahan alami sebagai obat alami ambeien.

Hemorrhoid atau lebih dikenal sebagai wasir adalah kondisi dimana pembuluh darah yang berada dibagian paling bawah anus dan rektum mengalami pembengkakan. Pembengkakan itu menyebabkan dinding pembuluh darah merenggang, menipis, dan seringkali mengganggu ketika sedang buang air besar (BAB).

Hingga kini belum diketahui penyebab ambeien atau wasir secara pasti. Dua faktor utama yang diduga kuat menajdi penyebabnya adalah pembuluh darah yang lemah dan faktor genetik. Namun, ada pula faktor risiko yang meningkatkan kemungkinan mengidap wasir seperti obesitas, kehamilan, terlalu lama berdiri, atau duduk, muntah, batuk, bersin, atau mengejan terlalu keras ketika BAB.

Kangkung Bantu Atasi Ambeien

Ternyata kangkung bermanfaat dalam pengobatan, selain dikenal sebagai obat saat keracunan makanan, kangkung juga bisa memberikan manfaat lain untuk mengobati ambeien atau wasir.

Yang paling baik adalah akar kangkung cabut. Sebagai obat luar untuk wasir, akar kangkung dicuci bersih lalu direbus. Air rebusannya digunakan untuk membasuh atau membersihkan anus.

Ramuan: Ambil satu genggam akar kangkung, tambahkan adas 1 sendok teh, pulasari 1/3 jari, kemudian rebus dengan 2-3 gelas air dengan api kecil, teruskan sampai airnya tinggal 1-1 1/2 gelas, dinginkan, saring, dan minum dua kali sehari.

Resep kedua, segenggam kecil akar kangkung dicuci bersih lalu rebus dengan 3 gelas air hingga separuhnya. Setelah dingin, minum sehari 2 kali setengah gelas.

Semoga bermanfaat.

Batu ginjal merupakan endapan yang keras yang terdapat pada saluran kemih yang bisa berakibat nyeri, pendarahan, penyumbatan aliran kemih, atau infeksi. Endapan yang keras (batu) ini bisa terbentuk didalam ginjal maupun dalam ukuran, ada yang seukuran butiran pasir dan ada juga yang begitu besar sehingga mengisi penuh pelbis (tempat keluar urin pertama, sebelum ureter) batu ginjal terjadi pada kisaran 30-50. Laki-laki memiliki resiko lebih tinggi dibanding perempuan dengan rasio 4:1.

Khasiat daun tempuyung bagi para penderita batu ginjal yang selama ini hanya digunakan secara tradisional ternyata memang dapat dibuktikan secara ilmiah. Dari hasil penelitian secara ini vitro yang pernah dilakukan oleh Prof. Dr. Sarjito. yaitu dengan merendam batu ginjal dari manusia dalam rebusan daun tempuyung pada suhu kamar dan suhu 37 derajat C. Batu tersebut ada yang digoyang-goyang seperti menirukan gerakan tubuh manusia dan ada pula yang didiamkan sampai pada waktu yang ditentukan. Setelah itu batu tersebut kemudian ditimbang dan kalsium dalam larutan diukur secara kimia. Hasilnya amat mencengangkan, ternyata baik batu ginjal yang digoyang ataupun didiamkan semuanya berkurang bobotnya.

Nah, bagi anda para penderita batu ginjal, mengapa mulai sekarang anda tidak mencoba ramuan ini? Selain murah dan mudah didapat, juga tidak menimbulkan efek samping. Pecahkan batu ginjal dengan daun tempuyung. Pengobatan daun tempuyung untuk penderita batu ginjal yaitu dengan cara siapkan 5 lembar daun tempuyung segar dicuci bersih dan diasapkan/dikukus sebentar. Kemudian daun ini dimakan sekali habis bersama nasi. Dalam sehari anda bisa memakan lalapan ini sebanyak 3 kali atau bisa juga dengan cara lain yaitu 500mg daun tempuyung kering (dari daun tempuyung segar yang telah dicuci bersih dan dikeringkan dengan cara diangin-anginkan) diseduh dengan air 1 gelas. Biarkan agak dingin kemudian diminum. Anda bisa meminum ramuan ini 3 kali sehari. Semoga bermanfaat.

Buah Ibu Hamil | Perempuan hamil pada biasanya dapat berpikir dua kali sebelum mereka makan apa-apa. Factor ini wajar, karena ini ialah salah satu upaya buat melindungi diri dan perkembangan bayi di dalam rahim. Ibu benar-benar mesti bertindak lebih protektif sewaktu kehamilan pada makanan, di samping itu serta harus mendapatkan asupan gizi lebih tidak sedikit dari tidak sedikit tipe makanan. Makanan sehat seperti bayam, brokoli, yoghurt, paprika merah, product kedelai, oatmeal, kacang-kacangan, telur & wortel yg mesti diperoleh sewaktu kehamilan .

Dalam hal buah-buahan, ada juga sekian banyak buah yang tidak boleh dikonsumsi perempuan hamil, seperti buah nanas & pepaya. Disini kita dapat posting buat Anda, buah-buahan apa saja yang baik dimakan sewaktu kehamilan. Berikut list 9 Buah-buahan yg baik dimakan oleh perempuan yg sedang hamil:

Alpukat

Alpukat yaitu salah satu buah yang kaya akan lemak sehat tidak jenuh tunggal dan asam folat. Perempuan yang sedang hamil sangat membutuhkan tidak sedikit asam folat, dan ini mampu banyak diperoleh dari makan buah apukat.

Mangga

Buah mangga bukan cuma buah yang harum dan lezat, akan tetapi juga menyehatkan. Buah mangga akan membantu kerja pencernaan, serta mengandung tinggi Vitamin A dan C yang sangat dibutuhkan oleh ibu hamil. Buah mangga pula dapat membantu untuk mengatasi gejala morning sickness, dan kesusahan BAB yang tidak jarang dialami perempuan hamil.

Anggur

Tidak Sedikit perempuan yang berpikir dua kali untuk makan buah anggur. Padahal, anggur kaya akan vitamin A yang berguna juga buat menstabilkan tingkat metabolisme. Anggur pula mengandung folat, kalium, fosfor, magnesium dan natrium yang baik selama kehamilan .
Jeruk

Jeruk yakni salah satu buah yang bakal menolong untuk mengurangi mual dikarenakan gejala morning sickness , serta masalah kesehatan umum lain selama kehamilan. Buah jeruk juga sarat dengan antioksidan serta bermacam nutrisi yang sangat baik untuk bayi.

Lemon

Lemon sangat sering difungsikan oleh perempuan hamil untuk membantu pencernaan, menghilangkan mual & gejala morning sickness selagi kehamilan. Lemon mempermudah untuk membersihkan tubuh dari racun sisa metabolisme.

Pisang

gizi PisangPisang merupakan buah yang tinggi akan kandungan kalium, juga vitamin B6 yang teramat diperlukan bagi perkembangan janin dalam kandungan. Pisang juga buah yang tinggi serat pektin, yg menolong mengatasi masalah kesehatan yang umum selama kehamilan ialah sembelit.

Buah berri

Seluruh kategori buah berri, seperti blueberry, blackberry, rasberry kaya akan antioksidan, juga dianggap sebagai buah nomor satu. Anda dapat menyertakan buah berry dalam diet kehamilan Anda.

Apel

Apel sudah tidak diragukan lagi manfaatnya bagi kesehatan, mengandung banyak vitamin, mineral serta antioksidan. Apel dapat dimasukkan kedalam diet sehat kehamilan Anda.

Leci

Buah leci, termasuk buah yang aman bagi kehamilan Anda. Seperti kebanyakan buah yg sudah disebutkan di atas, buah leci juga sarat akan nutrisi penting bagi kehamilan.

Demikian Buah Sehat Untuk Ibu Hamil Semoga Bermanfaat:))

Batu ginjal merupakan penyakit berbahaya yang apabila tidak dilakukan pengobatan secara tepat dan cepat maka akan berakibat fatal. Disebabkan oleh pola hidup yang tidak sehat seperti sering mengkonsumsi makanan yang mengandung kadar garam yang tinggi, sehingga garam tersebut akan mengendap didalam urin dan dalam jangka lama justru akan mengeras menjadi batu. Penderita batu ginjal sering mengalami keluhan diantaranya adalah sakit pada bagian pinggang hingga pinggul, sulit buang air kecil serta keluarnya darah pada saat buang air kecil.

Waspadai, jika ukuran batu ginjal semakin besar maka tingkat keganasannya pun semakin meningkat. Batu ginjal berukuran besar maka tidak akan bisa keluar dengans endirinya dan tentunya akan mengangkol dan menghalangi aliran urin sehingga bisa berakibat fatal bagi kondisi penderita.

Berikut Cara Alami Menghancurkan Batu Ginjal

Banyak minum air putih
Penyebab batu ginjal juga bisa karena tubuh mengalami dehidrasi. Jadi solusinya adalah lebih banyak minum air putih untuk menjaga saluran urine tetap bersih dan sehat. Minumlah setidaknya 8 gelas air putih untuk setiap harinya. Cara ini merupakan cara yang paling baik untuk mengatasi penyakit batu ginjal karena air mampu melarutkan racun dan penyebab batu ginjal.

Rutin olahraga
Olahraga memiliki segudang manfaat bagi kesehatan tubuh. Olahraga juga dapat mencegah serta mengobati penyakit batu ginjal. Lakukan olahraga dengan teratur setidaknya 3 kali dalam satu minggunya. Dengan olahraga teratur, Anda akan tetap sehat dan bugar karena kekebalan tubuh meningkat.

Vidmate is an app that lets you download videos and songs from Vimeo, YouTube, Dailymotion, SoundCloud, Metacafe, and loads of other multimedia sites. FREE Download Vidmate App 3.08 VidMate app is an easy to use and powerful android app to download

Konsumsi buah semangka
Buah semangka sangat baik untuk penderita batu ginjal. Ini karena kandungan yang terdapat pada buah semangka mampu menghancurkan batu pada ginjal. Melon juga termasuk dalam kategori buah penghilang batu ginjal karena masih memiliki kekerabatan yang dekat dengan semangka. Makanlah buah-buahan tersebut secara rutin. Boleh dibuat jus atau dimakan langsung.

Baca juga: Obat Alami dan Jenis-jenis Batu Ginjal

Jus Lemon dan minyak zaitun
Kombinasi minyak zaitun dan jus lemon juga cukup efektif untuk membantu menghancurkan batu ginjal.
Campurkan keduanya dengan komposisi yang sama dan minumlah dengan rutin agar penyakit batu ginjal segera sembuh.

Kurangi asupan oksalat
Oksalat adalah zat penyebab batu ginjal. Beberapa sayuran hijau seperti bayam juga terbukti mengandung oksalat, terutama saat dimasak.

Konsumsi herbal
Ada beberapa herbal yang terbukti ampuh atasi batu ginjal seperti bunga dandelion atau buchu.

Itulah beberapa cara alami untuk menghancurkan batu ginjal, sebaiknya jika batu ginjal semakin parah, segeralah konsultasikan ke Dokter untuk penanganan lebih intensif lagi. Semoga informasi ini bisa bermanfaat.